Co když vás nikdo nepotřebuje?

Někteří psychologové již nazývají depresi chorobou třetího tisíciletí, jiní jsou v tomto ohledu méně pesimističtí. Ale ti, kteří jsou dokonce trochu obeznámeni se statistikami na toto téma, jsou nuceni přiznat: stále více lidí trpí osamělostí. Zdá se, že v dnešní době existují všechny prostředky pro komunikaci s přáteli, příbuznými a dokonce i zcela cizími zajímavými osobnostmi z jakéhokoli rohu obrovské planety. Jaký je tedy problém? Proč se v 21. století cítíme více odděleni od společnosti, nešťastní a osamělí? A co když vás nikdo nepotřebuje?

Obsah článku

• Iluze nebo realita?
• Co dělat?

Iluze nebo realita?

Tolstoy také poznamenal, že všechny šťastné rodiny jsou stejné. Toto tvrzení lze chápat v širším smyslu. Už jste někdy viděli lidi spokojené se životem? Pokud si na ně vzpomenete, pravděpodobně si všimnete, že jsou si navzájem jemně podobní. Zaprvé si nestěžují na negativní podmínky, okolnosti a prakticky nic. Za druhé, tito lidé mají schopnost ocenit to, co mají. A často to vypadá dokonce divně. Někdo jiný má více peněz, užitečných spojení, hezčí domov, prestižnější práci a další, a ten „šťastný“ stále vyvolává dojem klidnějšího a prosperujícího. Zatřetí, a to je hlavní věc, lidé, kteří jsou spokojeni se svými životy, se vždy cítí být součástí něčeho většího: rodiny, kde milují a čekají, pracovní kolektiv, kde si cení, společnosti, kde všechno není tak špatné atd. Je to, že neznají pocit osamělosti a zbytečnosti.

Nestává se, že člověk má ve všem vždy štěstí. Jakýkoli výsledek vyžaduje investici úsilí, času, pozornosti, což je zvláště důležité, pokud jde o vztahy mezi lidmi. Jednotlivci, kteří jsou osamělí a cítí se, že nikdo nepotřebuje, zpravidla ztratí dohled nad touto konkrétní maličkostí. Oni obviňují všechny kolem nich za to, že se jim nelíbí, nerozumí, neuznávají, nevěnují jim pozornost atd. Zároveň se sami sebe zeptají: jak jsem pomohl ostatním sám?

Když se podíváme na ty „šťastné“ ze strany, zdá se, že jsou spokojeni s dobrými vztahy a pocitem potřeby druhých. Ale všechno je trochu jiné. Ti, kdo si to myslí, jen kvůli svému pohodlí mění kauzální vztah. Ve skutečnosti člověk usiluje o vytvoření harmonických vztahů s ostatními, takže lidé kolem něj jsou přitahováni k němu. Cítíte ten rozdíl? Samozřejmě je snazší se rozhodnout, že zlá skála má vinu za vaši osamělost a ne za vaši vlastní neochotu najít společný jazyk. Ale v tomto případě se zcela připravujete o příležitost něco změnit.

Když člověk opustí svět svých bolestných zážitků, deprese, analýzy a sebezkopávání, soustředí se na ně a soustředí se na ně, dobrovolně přeruší pouta s ostatními, a proto se pro každého cítí zbytečným. Tento proces probíhá dobrovolně, je interní. Ale plusem je, že můžete také odmítnout žít v iluzi podřadnosti, osamělosti.

Co dělat?

Velmi často se člověk začíná distancovat od druhých, když je pro něj něco špatného, ​​protože si myslí, že vše vyřeší a vrátí se k normálnímu rytmu. Řešení problémů však může trvat hodně času a touha po komunikaci může během tohoto období úplně zmizet. Kromě toho si příbuzní, přátelé, známí už zvykají na to, že buď v životě úplně chybíte, nebo jste formálně přítomni.

Pokud máte v tuto chvíli potíže, vzdejte se svůdné a sobecké myšlenky vyřešit vše sami, minimalizujte komunikaci s blízkými. Pokud pro tuto návnadu upadnete, získejte postupně pozornost drahých lidí, protože se už naučili, jak sestavovat své plány a do jisté míry žít bez vás. Kromě toho mohou mít zlost kvůli vášmu odloučení. Nezapomeňte, že nejen ten, kdo se distancoval, ale také osoba, která byla opuštěna z důvodů, které mu nejsou známy, se cítí osamělá a zbytečná..

Lidé často dávají stejné znamení mezi pojmy „nezbytné“ a „užitečné“. Proto se osamělí jednotlivci, kteří si uvědomují své chyby v komunikaci, začínají chovat hyperaktivně: snaží se pomáhat všem, účastnit se kdekoli, bez ohledu na to, zda se na to ptají. Takové pokusy prokázat svou cenu vyděsit ostatní.

Navazování kontaktů je obtížný úkol, často i delší a pracný, než řešení jakýchkoli problémů. V tomto případě se však výsledek vždy vyplatí stokrát. Jen si pamatujte, jak jste se dobře bavili, například s přítelem. Začněte znovu konzultovat a sdílet novinky, uspořádat společné výlety v přírodě, nakupovat, v kavárně - kdekoli. Hlavní věc je, že vaše akce se nestanou hromem v modrém pro přítele nebo přítelkyni, nejsou zatěžující a rušivé.

Když se vracíte do obývacího prostoru ostatních lidí, budete se znovu cítit potřební a žádaní. To je nejen příjemné, ale také dává sílu k řešení jakýchkoli problémů. Lidé říkají, že člověk bez rodiny je jako strom bez kořenů. Možná rodině rozumíte celému blízkému kruhu komunikace. Samozřejmě, s touhou a horlivostí je každý schopen uspět. Osamělí lidé však v každém případě zůstávají duševně zdevastovaní, dokonce ani nemají s kým sdílet své radosti a vítězství. Takže si dobře promyslete, než odepřete komunikaci milujících lidí kvůli práci a úspěchům. Jinak riskujete, že vám zůstane pocit zbytečnosti se všemi dostupnými sociálními výhodami.

Klasika měla pravdu: pro mnoho je štěstí nudná věc. Konec konců to lidi činí stejně lehkými, trochu bezstarostnými a podporuje pozitivní přístup, takže nepříjemné depresi. A problémy, odtržení, osamělost a uvažování o vlastní zbytečnosti mohou být nekonečně zvráceny a každý den novým způsobem. Stojí to jen za to?

A co když vás nikdo nepotřebuje? Nejprve si uvědomte, že tato podmínka není nic jiného než dobrovolná volba. A hned poté se můžete dostat ven ze své skořápky, tak pečlivě postavené. Nyní se zdá, že obnovení vztahů je obtížné nebo dokonce nemožné. Nechte si ani nepamatovat, co vás emocionálně spojilo s přáteli a rodinou. Hlavní věcí je podnikat malé kroky každý den k obnovení vztahů. Jen si pamatujte: milovaní tě určitě budou milovat, cení a čekat a všechny ostatní - představy o depresivní mysli a výsledek soustředění se na negativní. Nenechte tedy svou rodinu čekat déle!