Co když dítě nejí?

Je zřejmé, že nedostatek chuti k dítěti způsobuje vážné vzrušení ze strany rodičů. Koneckonců, dobrá výživa je prostě nezbytná pro rostoucí tělo dítěte. Při jídle dítě dostává důležité vitamíny a minerály, které přispívají ke správnému vývoji všech orgánů a systémů. Proto je úzkost matek a otců docela rozumná. Co když dítě nejí? Odpověď na tuto otázku bude uvedena v tomto článku..

Obsah článku

• Příčiny špatné chuti k jídlu
• Rodičovský nátlak
• Zdravé jídlo
• Časté občerstvení
• Zdravotní problémy
• Sezóna
• Způsoby, jak problém vyřešit

Příčiny špatné chuti k jídlu

Neochota dítěte k jídlu je často způsobena nesprávným chováním rodičů. Tlak na jejich straně, nesprávná tvorba chuťových preferencí, povzbuzení rozmazlování u stolu - všechny tyto okamžiky negativně ovlivňují chuť k jídlu dítěte. Podívejme se na nejoblíbenější důvody, které motivují děti k odmítnutí jídla..

Rodičovský nátlak

Velmi běžná situace je, když pečující matka násilně tlačí další lžíci kaše nebo polévky do jejích vrásčitých drobků. Takové chování, stejně jako požadavek rodičů, aby jedli všechno drobky, tvoří u dítěte negativní postoj k potravě. Je lepší dát dítěti malou porci jídla a dát mu možnost požádat o doplněk, než ho posadit před plný talíř a nechat ho v rekordním čase vyprázdnit. Dítě bude jíst přesně tolik, kolik potřebuje jeho tělo. Nedělejte si starosti, rozhodně nebude mít hlad.

Zdravé jídlo

Mnoho rodičů tvrdohlavě nechce počítat s preferencemi vkusu dětí. Trvale nabízejí svým dětem zdravé, ale ne příliš chutné jídlo, upřímně překvapené jejich negativní reakcí. Játra, brokolice, cuketa, dýňová kaše - ne každý dospělý se může chlubit láskou k těmto výrobkům, co můžeme říci o malých kouscích. Při přípravě jídla pro dítě je důležité vzít v úvahu jeho chuťové preference. V případě potřeby můžete do své oblíbené pochoutky přidat několik užitečných ingrediencí. S největší pravděpodobností si dítě nevšimne žádné zvláštní změny. Takže „zředění“ špaget strouhaným sýrem nebo tvarohem můžete získat ještě chutnější a zdravější jídlo.

Časté občerstvení

Mezi hlavními jídly si rodiče oddávají všemožným druhům škodlivých dobrot. Sladkosti, zmrzlina, hranolky, čokoláda - všechny tyto produkty narušují chuť k jídlu a nejsou absolutně vhodné pro svačinu. Kde by nejlepším řešením bylo nabídnout dítěti nějaký chléb nebo sušené ovoce. Vzhledem k nízkému obsahu cukru nesnižují chuť k jídlu a nezpůsobují takové žalostné následky, jako je obezita..

Zdravotní problémy

Často se vyskytují případy, kdy nemoci a všechny druhy onemocnění způsobují u dětí snížení chuti k jídlu. Takže děti v prvním roce svého života zažívají silné nepohodlí během období střevní koliky a zoubkování. Děti s poruchami vývoje nervového systému mají určité potíže se žvýkáním suchého jídla, které je vyvoláno nedostatečnou produkcí slin. V tomto případě se doporučuje připravit pro dítě tekutější konzistenční nádobí s přídavkem všech druhů omáček a omáčky. Děti mohou také trpět nedostatkem chuti k jídlu během zotavení z infekce. V takovém případě nezazní poplach - v průběhu času je režim napájení normalizován.

Sezóna

Chuť dítěte i dospělého závisí na teplotě vzduchu mimo okno. Když je velmi horká nebo dusná, je potřeba jídla významně snížena. Dítě to cítí mnohem silnější než jeho rodiče. Nepokládejte obrovskou část horké polévky před dítě v žáru třiceti stupňů. Je lepší vařit něco lehčího, nezpůsobovat žaludku těžkosti. Může to být zeleninový nebo ovocný salát, jablečná omáčka, strouhaná mrkev s cukrem atd. Všechna taková jídla jsou nejen výživná a chutná, ale také nenahrávají trávicí systém.

Způsoby, jak problém vyřešit

Nyní je čas jít na odpověď na otázku: co dělat, když dítě nejí nic. V tomto ohledu existuje řada jednoduchých a účinných doporučení. Pojďme na ně podrobněji..

Během dne musíte pečlivě sledovat hladinu tekutiny spotřebovanou dítětem. Koneckonců, ona přispívá k produkci žaludeční šťávy a slin, což vede ke zvýšené chuti k jídlu. Půl hodiny před jídlem se doporučuje dát dítěti trochu čisté vody. Přijatelnou alternativou může být také ovocná šťáva. Pokud jde o zakoupenou verzi nápoje, musíte věnovat velkou pozornost jeho složení. Mnoho šťáv obsahuje konzervační látky a velké množství cukru. Pokud dáváte přednost čerstvě vymačkanému nápoji, zřeďte jej vodou, aby nedošlo k alergickým reakcím.

Situace kolem dítěte během jídla má přímý vliv na jeho chuť k jídlu. Hrozby a nátlak rodičů, nadměrné návaly, všechny vnější podněty (TV, hračky, cizí konverzace atd.) - to vše často vyvolává odmítnutí dítěte jíst. Jídlo by mělo být pro arašídy jakýmsi rituálem, které by zvýšilo náladu a poskytlo náboj pozitivní energie. Krásný ubrus, neobvyklá jídla, originální design jídel pomůže probudit v drobky skutečný zájem o proces stravování. A samozřejmě, hlavní součástí skvělé večeře by měly být zářivé úsměvy a povzbuzení rodičů. Ve videu se odrážejí zajímavé nápady na zdobení dětských pokrmů.

Velkou roli v otázce normalizace chuti k jídlu hraje také dieta. Dítě by mělo jíst v přesně stanovené době, pokud možno společně s dalšími členy rodiny. Pokud dítě kategoricky odmítá jídlo, nepřetrvává příliš mnoho. Další jídlo se doporučuje uspořádat nejdříve 2,5 až 3 hodiny. V tuto chvíli karapuzu rozhodně nemůže nabídnout žádné občerstvení, jinak bude další jídlo ignorovat. Nejpravděpodobnější je, že aktivní hry nebo procházka na čerstvém vzduchu budou mít dítě brzy hladové a budou od rodičů požadovat legální podíl.

Neomezujte dítě v jeho touze vyzkoušet jídlo ze společného stolu. Aby takové kulinářské experimenty nepříznivě neovlivnily zdraví drobků, musí se rodiče spolehnout na správné a zdravé jídlo. Namísto smažení ve slunečnicovém oleji je lepší použít parní způsob zpracování produktů nebo pečení v peci. Pokud jde o osobní nabídku dítěte, mělo by být co nejrozmanitější. Ve skutečnosti, ze standardní sady dětských produktů můžete vytvořit obrovské množství chutných jídel, stačí ukázat představivost. Pokud na tvrdohlavé dítě nepůsobí žádné složité triky, měli byste ho pozvat k účasti na vaření. Takové experimenty nejen způsobí skutečný zájem dítěte, ale také ho povzbudí, aby ochutnal jeho kulinářská mistrovská díla..

Rodiče, kteří jsou vážně znepokojeni výživou drobků, by si měli založit speciální diář. Každý den, kdy do něj vnášíte všechna jídla, která konzumuje dítě, můžete vypočítat denní počet spotřebovaných kalorií. Při údržbě notebooku nemůžete být v žádném případě záludní a hackerští, protože v tomto případě mluvíme o zdraví dítěte. Do deníku by měly být zapsány i nevýznamné svačiny, ať už jde o kousek sýra nebo čokoládové bonbóny. V důsledku pozorování jsou rodiče často překvapeni zjištěním, že úroveň kalorií spotřebovaných dítětem je téměř dvojnásobkem stanovené normy. Pokud výpočty naznačují významný nedostatek živin, musí být přijata rozhodná opatření k nápravě situace..

Proto nedostatek chuti k dítěti může být výsledkem mnoha důvodů, z nichž některé přímo závisí na chování rodičů. Kázat kompetentní přístup k organizaci dětské výživy, dosažení hmatatelných výsledků nebude obtížné. Pokud dítě nejen odmítá jíst, ale také znatelně zhubne, je nutné neprodleně vyhledat radu lékaře. Po důkladném vyšetření dítěte a zadání příslušných testů bude odborník schopen zjistit příčinu problému a podniknout kroky k jeho vyřešení..