Naučit se jezdit na skateboardu

Moderní mládež stále častěji volí extrémní sporty. To jí dává příležitost nejen vyhodit nahromaděnou energii, ale také cítit uvolňování adrenalinu v krvi. Dnes skateboarding patří do kategorie populární extrémní zábavy. Příznivci tohoto sportu se hrdě nazývají jezdci a rádi předvádějí ostatním ty neuvěřitelné triky. Není divu, že z roku na rok počet lidí, kteří chtějí stát na desce, neustále roste. Na pomoc začátečníkům poskytneme podrobnou odpověď na otázku, jak se naučit jezdit na skateboardu.
Obsah článku

• Nákup desky
• Vybavení a místo pro lyžování
• Seznámení se základy

Nákup desky

Zaprvé, budoucí jezdec musí koupit skateboard, který odpovídá jeho potřebám a zájmům. Zároveň při výběru produktu hraje design a vizuální přitažlivost druhořadou roli. Hlavní důraz by měl být kladen na technické specifikace, na kterých závisí použitelnost skateboardu a schopnost provádět různé triky. Každá deska se skládá z následujících prvků:

• paluby;
• kola
• ložiska;
• podvozky nebo nákladní automobily;
• chřipka;
• klíče a šrouby.

Nejzkušenější jezdci nakupují tyto díly jednotlivě a vyzvedávají je podle použitého stylu jízdy. Poté skateboardisté ​​nezávisle na sobě kompletují ten nejvhodnější produkt. Pro začátečníky je však lepší koupit hotovou desku po konzultaci s informovanými lidmi. Mnoho jezdců, kteří šetří čas, nakupují sportovní vybavení v internetových obchodech, přičemž se řídí pozitivním hodnocením nebo úrovní popularity produktu na webu. Příklad praktického elektronického katalogu skateboardů je k dispozici na adrese http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561..

Při výběru desky musíte věnovat pozornost nejen ceně, ale také kvalitě. Bezpečnost osoby stojící na skateboardu přímo závisí na tomto parametru. Drobné díly se rychle rozpadnou a produkt od pochybných výrobců se může brzy delaminovat a stane se nepoužitelným. Před nákupem desek byste měli pečlivě zkontrolovat a zkontrolovat všechny prvky. Doporučuje se začít s balíčkem, který je horní částí produktu. Je na ní, že sportovec vstane při jízdě. Šířka plošiny se pohybuje od 19 do 21,5 cm, délky od 78 do 83 cm. Je důležité vzít v úvahu, že úzké skateboardy jsou považovány za mnohem ovladatelnější. Zatímco široké desky poskytují lepší přilnavost, což znamená, že mají dobrou stabilitu. Začátečník by měl upřednostnit přechodnou možnost. Bude stačit šířka 20,3 cm.

Pokud jde o délku výrobku, nemá to žádný vliv na manévrovatelnost a snadnost použití. Standardní velikost desky je asi 78,5 cm. Ohyb desky není pro začátečníky příliš důležitý. V procesu bruslení a zvládnutí desky bude sportovec schopen pochopit, jak pohodlné je pro něj existující úhel sklonu. Pečlivá prohlídka skateboardu zajistí, že neexistují žádné příčné trhliny, které by byly známkou vadného produktu. Přesto je možné zavřít oči před drobnými drobnými vadami, protože nevyhnutelně se objevují vedle šroubů doslova po několika dnech jízdy. Vlastnosti desky jsou ovlivněny také jejím věkem. Koneckonců, čím déle byl produkt na skladě, tím více byl sušen. V souladu s tím se taková deska vrství poměrně rychle. Proto při výběru skateboardu musíte věnovat pozornost datu jeho výroby.

Zavěšení a ložiska rovněž podléhají zvláštním požadavkům. První by neměl vyčnívat za okraje desky. Je žádoucí, aby přívěsky byly vyrobeny z relativně lehkého materiálu, jmenovitě hliníku. Rychlost desky a bezpečnost jízdy závisí na kvalitě ložisek. Pevné části tohoto typu se vyrábějí v Německu, Švédsku, Americe, Itálii a Japonsku. Zatímco ruští a tchajwanští výrobci vyrábějí vadnější výrobky. Jak ukazuje praxe, nejlepší volbou pro začátečníky jsou ložiska třídy ABEC 1-3. Při výběru kol stojí za to zvážit, že čím menší jsou, tím snazší bude pro sportovce držet desku.

Vybavení a místo pro lyžování

Nestačí jen koupit vhodnou desku, musíte také získat různé doplňky pro jízdu na ní. Mnoho začínajících jezdců naivně věří, že můžete jezdit na skateboardu v jakékoli sportovní obuvi. To je však mylná představa. Skateboardová obuv by měla sportovci poskytovat ochranu a podporu. Specializované modely tenisek navržené speciálně pro jezdce to skvěle vykonávají. Mají neobvyklou podešev, která poskytuje spolehlivé uchopení desky. Takové výrobky jsou odolné vůči oděru, díky čemuž se vyznačují zvláštní trvanlivostí. Vzhledem k tomu, že by se nemělo používat boty s texturou, která je charakteristická pro většinu tenisek nebo tenisek..

Protože skateboarding je spíše traumatickým sportem, nemůže se začátečník bez ochrany obejít. Helma je spolu s chrániči kolen a loketními kusy povinným prvkem vybavení jezdce. Bude také užitečné získat ochranu vašich zápěstí, protože pád z brusle je plný poškození kloubů. Přilba pro jízdu na desce musí mít rovný povrch. Důležitý a silný pás na bradě. Začínající sportovec by se neměl stydět chodit v plné uniformě, protože i zkušení jezdci chrání při zvládnutí nebo provádění složitých triků.

Poté, co přemýšlel, jak se rychle naučit jezdit na skateboardu, musí začátečník najít vhodnou platformu pro zvládnutí nové dovednosti. Ideální možností by byl hladký betonový povrch bez trhlin a děr. Jakékoli vady povrchu asfaltu v počáteční fázi mohou způsobit pád. Obecně platí, že na začátku je vhodný jakýkoli plochý terén, po kterém nejezdí auta a chodí minimální počet lidí. Může to být odlehlý roh parku nebo klidná veřejná zahrada nedaleko domu. Mnoho začátečníků bruslařů raději trénuje od zvědavých očí a používá k tomu podzemní parkoviště..

Seznámení se základy

Protože se naučit jezdit na skateboardu od nuly v nejkratším možném čase je nepravděpodobné, že uspěje, musí být začátečník trpělivý. Mnoho začínajících sportovců udělalo stejnou chybu a pokusilo se provést triky, dokonce ani nevědělo, jak stát na desce dobře. Takový spěch není jen plný vážných zranění, ale také často způsobuje, že osoba je skateboardována. Neměli byste tedy příliš spěchat, pokusit se zvládnout mistrovské techniky co nejdříve. Kde je lepší věnovat dostatek času základnímu tréninku, který se stane nejlepším základem pro budoucí sportovní růst.

Nejprve musí začátečník určit, jakou nohu má jako oporu. Během jízdy bude používán k odpuzování ze země. Po umístění brusle na rovný, nevhodný pro jízdní povrch, ať už se jedná o vlněný koberec nebo trávník, musíte na něm stát se dvěma nohami. Dále musíte odstrčit nohu z podlahy nebo ze země. Totéž by mělo být provedeno změnou polohy nohou. Zaměřením na své vlastní pocity z hlediska pohodlí bude sportovec schopen pochopit, kterou nohu podporuje. Zpravidla s touto nohou člověk začíná sestupovat po schodech a nastavuje ji při pádu. Ve většině případů je podpora tou pravou nohou.

Dalším krokem bude pomalý pohyb vpřed. Poté, co jste stáli na brusle, je třeba lehce odtáhnout podpůrnou nohou z povrchu a vrátit ji zpět na desku (foto). Musíte se válet velmi pomalu a opatrně, snažte se udržovat rovnováhu. Poté, co si zvyknete na skateboard, můžete se začít učit energičtější jízdou. Velmi častou chybou začátečníků je to, že dělají mnoho krátkých odrazů, místo aby je nahradili jedním silným tlakem. Výsledkem je, že deska začíná „chodit s třepačkou“ a sportovec ztrácí rovnováhu. Vzhledem k dlouhým odrazům je jízda plynulejší a stabilnější.

Pro zpomalení pohybu musí jezdec posunout podpůrnou nohu blíže k ocasu brusle a přenést na ni tělesnou hmotnost. Deska se začne zastavovat postupně a sportovec ji brzy bude moci klidně opustit. Pro nouzové brzdění byste se měli opřít o patu zadní nohy takovou silou, že se brusle dotkne asfaltu svým ocasem. Nos desky by měl stoupat do vzduchu. Existuje další způsob zastavení přizpůsobený pro ploché povrchy. Pro zastavení pohybu musí skateboardista odstranit podpěrnou nohu z paluby a zabrzdit nohu na asfaltu. Je důležité si uvědomit, že v případě nouze musí sportovec vyskočit z hrací plochy.

Budoucí jezdec bude také muset věnovat čas tréninkovým zatáčkám. Mohou být hladké i ostré. Je zřejmé, že začátečníci by měli začít od prvního. Chcete-li plynule změnit trajektorii pohybu, měl by sportovec přenášet celou tělesnou hmotnost na paty nebo ponožky, v závislosti na tom, na které straně musíte provést zatáčku (foto). Tam je nutné tělo naklonit. Hodně v tomto případě závisí na tlaku. Čím je větší, tím bude úhel rotace ostřejší.

Prudká změna směru vyžaduje, aby jezdec měl schopnost vyvážení pouze na zadních kolech. Během jízdy na skateboardu je nutné přenést tělesnou hmotnost na opěrnou nohu tak, aby se zvedl nos desky. Dále byste měli škubnout s tělem správným směrem a znovu se snížit na přední kola. Je docela možné, aby se začátečník obešel bez této dovednosti. Nejprve musí zvládnout a upevnit plynulé zatáčky, pohybující se od normální jízdy po přímce k úhledné změně směru. V první fázi se trénink neobejde bez pádů, ale časem bude mít sportovec hmatatelný úspěch.

.