Člověk se začíná zabývat bojovým uměním a sleduje jeden ze tří cílů: zlepšit svou celkovou fyzickou zdatnost, profesionální kariéru a vydělat spoustu peněz, být schopen odrazit tyrany na ulici. Sekce boxu a karate jsou nejoblíbenější a dostupné pro lidi s různými příjmy. Kromě toho má každé město, i ta nejmenší, v těchto sportech své vlastní pány a trenéry. Při výběru toho, co je lepší udělat, se musíte rozhodnout o cíli, vlastních touhách a potřebě zvládnout „šokové“ typy bojových umění.
Box
Box se týká bojových umění v Evropě a Americe. To je kontaktovat sport. Protivníci udeří údery do sebe. Stávky mají mnoho variant, ale všechny jsou založeny na pěti základních úderech:
- Přímý zásah nebo úder.
- Vzdálený úder rukou („kříž“)
- Přejeďte ohnutým ramenem bez rozsahu („hák“)
- Houpačka s rovnou rukou na velkém měřítku („houpačka“)
- Punch Bottom (Uppercut)
Boxeři pracují speciální rukavice a přilby. Boj probíhá ve třech až dvanácti kolech. Každé kolo trvá 3 minuty. V boxu platí pravidla, pro porušení kterých následuje ukončení boje nebo potrestání boxera až do diskvalifikace. V boxu jsou zakázány údery pod pasem, na zadní straně hlavy a těla, údery lokty, hlavou, nohama, rameny, otevřenou rukavicí. Průběh bitvy sleduje rozhodčí v ringu (rozhodčí).
Rozhodčí vypočítají počet úderů a určí vítěze. Boj končí automaticky, když je jeden z bojovníků vyražen nebo „technický knockout“, když je útočník po úderu zraněn a nemůže pokračovat v boji.
Karate
Karate patří k bojovým uměním Japonska. Kontaktujte sport. Foukání se provádí rukama a nohama. V soutěžích ukazují sportovci úroveň tréninku pro dva typy programů:
- Kumite - bitva mezi soupeři ("sparring").
- Kata - imaginární protivníková technika.
Může být představen jiný pohled - tameshivari (lámání desek).
V procesu zvládnutí bojového umění ovládá sportovec tři základní techniky karate:
- Kihon (základní výcvik)
- Kata (bitva s imaginárním protivníkem)
- Kumite (sparring spárovaný s protivníkem).
K určení úrovně výcviku bojovníka se používá systém vícebarevných pásů a stupňů. Karate se vyvíjí ve třech oblastech: tradiční, sportovní a aplikovaná. Bojové umění představuje mnoho stylů a škol. Karate styl určuje mistr, který otevírá svou vlastní školu. Své inovace vyvíjí ve vývoji technologií, ale základy bojového umění zůstávají nezměněny..
Jaké jsou
Oba sporty jsou bojová umění. Box a karate jsou součástí soutěžního programu. Olympijské hry. Bitvy se odehrávají v přímém kontaktu mezi soupeři. Sparring často končí poraněním hlavy, zlomeninami kostí a pitvou kůže. Box a karate jsou amatérské a profesionální. Amatérské sporty sdružují miliony lidí, kteří se snaží hrát sporty, a zdarma se účastnit soutěží na různých úrovních, čímž získávají tituly šampionů. Profesionální sport je podnikání. Bojovníci zde bojují nejen o titul šampióna, ale také o vysoké poplatky.
Oba druhy mají ve vzdělávacím systému mnoho společného. Každý z nich začíná zahřát se. Tréninkový proces zahrnuje práci s boxovacím pytlem, zápas s protivníkem, vytrvalostní cvičení, boj s imaginárním protivníkem. Oba boxeři a karatky jsou cvičeni pro boj v ringu a tatami. Filozofie obou sportů neschvaluje dostat se do bojů s nepřipravenými soupeři, aby nedošlo k poškození jejich zdraví. Pokud je to nutné, zvládněte techniku bojového umění, ať už je to box nebo karate, můžete se postavit, když zaútočíte na pouliční chuligány, nebo se postavíte za slabší osobu.
Jaké jsou rozdíly
Hlavním rozdílem je technika zvládnutí bojového umění. Především:
- Vozidla.
- Šoková technika.
- Bloková technika.
V boxu bili jen pěsti, v karate se pěsti, otevřenou rukou a nohama při údery. Karate má sofistikovanější mistrovský systém. Dokonalé zvládnutí techniky karate bude trvat asi dvacet let. Základy boxu lze naučit za jeden rok. Člověk se samozřejmě nemůže stát pánem současně, ale člověk může chodit po ulici bez ohlédnutí.
Sport je jiný oblečení. V boxu je obvyklé trénovat a hrát ve sportovních šortkách, tričkách, boxerkách. V karate musíte mít kimono. Oba sporty používají rukavice, ale mají jiný vzhled. Dovednost bojovníků je také určena různými kategoriemi: amatérské boxerky podle principu vypouštění, karatekas podle barvy pásu. Hodnosti jsou klasifikovány od třetích dětí po mistra sportu. Pásy v karate od bílého pásu (vstupní úroveň) po černý pás (master).
Třídy v sekci karate jsou doprovázeny diskusemi na témata východní filozofie. To není náhoda. Znalost sebe sama, zákony vesmíru a jednota s přírodou jsou součástí vývoje tohoto bojového umění. Box je více pragmatický sport. Má také svou vlastní filosofii a formuje pohled na svět bojovníka.Který je lepší zvolit
Zástupci silného i slabšího pohlaví si vybírají bojová umění. Zkušení trenéři vám doporučuje věnovat pozornost skutečnosti, že je lepší začít karate v dětství. Je to především kvůli zdlouhavý proces zvládnutí techniky a karate filozofie, strečink nohou a pružnost těla. Ne všichni dospělí mají flexibilní klouby a to vám nemusí umožnit naučit se všechny techniky bojového umění..
Můžete začít v boxu v každém věku. Box trénuje vůli vyhrát, vytrvalost, vychovává obránce u muže a soběstačnou osobu u ženy. Výcvik zahrnuje celkovou fyzickou zdatnost, silový trénink a vytrvalostní cvičení. Na druhou stranu se musíte zapojit do sportu, na kterém duše leží.
