Sport je nezbytnou součástí života dětí. Cvičení vytváří svaly zad, břišní dutinu, rozvíjí dýchací systém, zlepšuje vytrvalost. Sport má také výhody v psychologickém vývoji dětí. Fotbal, volejbal a basketbal jsou klasické týmové hry, ale jsou ideální pro aktivní děti, které snadno komunikují s kolegy. Pravidelně cvičí, uklidněné, stažené děti překonávají plachost se strachem z ostatních. Sportovní disciplíny pobaví, poskytují velký pohyb a především podporují budování týmového ducha. Děti se učí vyhrát, prohrát a dokončit úkoly stanovené trenérem.
Fotbalové funkce
Fotbal je týmový sport pro muže, ženy, děti, mládež i dospělé. Do 90 minut od hry se provede řada cvičení a pohybů. Týmové hry ovlivňují také fyzickou stránku osobní rozvoj dětí. Tato disciplína umožňuje člověku ztotožnit se se skupinou, která mu patří..
Stejně jako jakákoli fyzická aktivita, poskytuje pohodu a zaručuje dlouhou životnost. A také:
- Pomáhá léčit mnoho nemocí, včetně srdečních chorob (součást terapie), při hraní nohou se zvyšuje průtok krve v koronárních cévách, což je důležité pro prevenci onemocnění kardiovaskulárního systému.
- Plicní tkáň ulpívá na aerobním cvičení a zvyšuje tak minutový objem (tj. Množství kyslíku dodávaného do těla během 60 sekund)
- Snižuje stres.
- Zvyšuje odolnost proti zraněním (svaly, klouby, kosti)
- Posiluje sílu kosterního systému.
- Zlepšuje metabolismus.
- Přispívá k hubnutí.
- Působí proti obezitě.
- Zůstat na čerstvém vzduchu vede ke zvýšení počtu nervových spojení v mozku, což má pozitivní vliv na procesy myšlení..
Volejbalové funkce
Volejbal je jednou z nejpopulárnějších týmových her. Jeho velmi důležitá výhoda je univerzální fitness. Stačí vidět proporcionálně navržené, štíhlé siluety předních volejbalových a volejbalových hráčů. Když je dítě s touto hrou spokojeno, dostává výsledky, které jsou pro většinu lidí vzrušující, tj. Sportovní, dobře upravené tělo.
Další výhodou tohoto sportu je levné, stejně jako jednoduché vybavení potřebné pro hru. Míč, otevřený prostor nebo jít ven na pole, správné oblečení a můžete začít hrát. Zpočátku může být trénink jen zábava, ale se správným přístupem a motivací může poskytnout dobrou fyzickou zdatnost a spoustu zábavy..
Hlavním rysem volejbalu je týmový duch - jeden pro všechny a všechny pro jednoho. Učitelé používají tento princip při výuce dětí.
Volejbal je méně traumatický. Jedná se o sportovní disciplínu, ve které se soupeři navzájem nekontaktují. V této hře jsou tým i technika nejdůležitější.
Jaké jsou tyto sporty?
Třídy v týmových sportech zlepšují stav, zvyšují koncentraci a působí proti stále častější obezitě. Cvičení snižuje stresové hormony. Aktivita stimuluje produkci endorfinů a také zvyšuje produkci neurotrofinů. Fotbalové a volejbalové kurzy zlepšují koordinaci, zvyšují flexibilitu, zlepšují metabolismus dítěte..
Jedním slovem, týmové hry - škola života. Volejbal, basketbal nebo fotbal mění způsob myšlení hráčů. Pro ně je důležitá schopnost hodnotit práci celé skupiny, vzájemná pomoc i boj až do konce. Na poli se také vyvíjí odpovědnost a důvěra v ostatní..
Skupinové hry se vyvíjejí dobře mezilidské dovednosti. Během hry se děti učí spolupracovat, řídit se pravidly, očekávat obrat, poslouchat ostatní lidi (což je důležité - ne tolik dospělých jako vrstevníci). Skupinové interakce s ostatními dětmi učí soupeření a užitečným porážkovým dovednostem, je těžké se je naučit, hrát pouze s rodiči.
Zábavné týmové hry také umožňují rozvíjet emoční inteligenci. Ve skupině se děti učí rozpoznávat emoce ostatních lidí a také se učí empatii. Dozví se také, že ne každý ve stejné situaci se chová.
Díky týmovým hrám baby rozšiřuje své znalosti nových sociálních rolí. Už není jen dcerou nebo synem, sestrou nebo bratrem - stává se přítelem nebo kolegou. Činnosti tohoto typu rozvíjejí nezávislost. Dítě, které tvoří sebeúctu a sounáležitost se skupinou, se stává odvážnější.Rozdíly mezi fotbalem a volejbalem
Po seznámení se s hlavními výhodami je třeba věnovat pozornost rozdílu mezi fotbalem a volejbalem. Tyto dva sporty se liší téměř ve všech aspektech. Jediná věc, kterou mají společné - kulatý míč. Stojí za to začít tím, že koule mají různé velikosti a hmotnosti. To samo o sobě znamená, že práce s nimi úplně jiným způsobem. Udělat například fotbalový míč nad volejbalovou sítí nebude snadné. Volejbal pak bude příliš snadné hrát fotbal.
Tyto hry jsou zásadně odlišná herní pravidla. Volejbal se pohybuje díky rukama. Fotbal se hraje bez použití rukou, s výjimkou brankáře. Pohyb na hřišti se také liší mezi volejbalem a fotbalem. Většina fotbalových pozic vyžaduje dobrý průběh hry. Volejbaloví hráči obvykle běží minimálně a obvykle se pohybují pouze na malé ploše..
Volejbalové hřiště je výrazně menší než fotbalové hřiště a každý hráč má na hřišti svou vlastní zónu. Ve fotbale, jeden hráč může chytit míč a pohybovat to nahoru a dolů pole s driblovat, ale ve volejbalu každý hráč se dotkne míče jediný zásah a míč se pohybuje tam a zpět přes série průchodů od jednoho hráče k jinému. Také tyto hry se vyznačují určením vítězného týmu. Ve volejbalu je ve srovnání s fotbalem mnohem těžší.
Co je nejlepší pro dítě, fotbal nebo volejbal?
Výběr sportovní disciplíny, která se zajímá o dítě, není snadný úkol. Toto rozhodnutí je určeno mnoha faktory, včetně predispozice a zájmů dítěte, přítomnosti určité disciplíny nebo nákladů spojených s jejím vzděláváním..
Výběr sportovní sekce je úkol se třemi neznámými: rodiči, dítětem a trenérem. Při výběru sportovní sekce byste proto měli najít rovnováhu mezi těmito třemi parametry. Bohužel je těžké rozhodnout, který sport z těchto dvou je nejlepší. Jeho volba bude záviset na preferencích rodičů. Proto je třeba se ve vyšším věku ptát, zda chce dítě spojit svou kariéru s tímto sportem, nebo zda to prostě pomůže vyrůst v silného a sebevědomého člověka..
