Co dělat, aby se špatný sen nenaplnil?

Probudíte se ve studeném potu, třesou se ruce, vaše srdce vyskočí a máte v krku pevnou hrudku. Diagnóza je jasná - noční můry znovu mučí. Někdy se tyto hrůzy zdají skutečné, jako domácí video. Nedobrovolně si začnete dělat starosti, pokud k útoku jasnovidectví došlo před minutou. Jak tedy odvrátit neštěstí, co dělat, aby se špatný sen nenaplnil?

Začněte - nepropadejte panice. Noční vize jsou nejčastěji ozvěnou rušného dne, obsedantními myšlenkami, stresem a ne nějakým „hlasem shora“. Vykopejte do paměti: pokud jste před spaním sledovali detektivní příběh nebo thriller, mozek možná i poté, co světla zhasnou, „točí film“. Maniacs a epidemie - důsledek obav o bezpečnost dětí, útočící na predátory - výsledek konfliktů v práci. Analogová hmotnost.

Obsah článku

• Mluvte nahlas - a odstraňte kletbu
• Používejte spiknutí a rituály
• Přežijte noční můru „přesvědčte se“
• Udržujte špatné sny z postele

Existuje zvláštní skupina snů o zvýšené úzkosti, ve které člověk zažívá extrémní bezmocnost. Přichází katastrofa, musíme utéct a naše nohy vyrostly na podlahu, naše nohy jsou bavlněné a náš hlas je pryč. Strašidelné Noční můra tohoto druhu však v budoucnu není předzvěstí něčeho nepříjemného. Spíše je to náznak vševidoucího osudu, který by se měl v reálném životě chovat rozhodněji.

Některá noční varování by však měla být brána vážně. Co je třeba udělat, aby se sen nenaplnil? Existuje celá řada doporučení, která pomohou i nejcitlivější osobě uniknout z potenciální hrozby..

Mluvte nahlas - a odstraňte kletbu

Tam je znamení: že sny by měly být splněny, nemůžete s nikým mluvit o nich. Proto musí být nepříjemné vidění naléhavě přeprodáno ostatním lidem. Bohužel, po pouhých několika minutách, podrobnosti o zkušené hrůze mohou úplně zmizet z paměti a zanechat jen stín lepkavého strachu někde v hlubinách duše. Pokud si opravdu chcete vzpomenout na svou noční můru (za účelem dalšího výkladu), vyslovte ji nahlas, aniž byste opustili postel. Nebo si to zapište na kus papíru - alespoň ve formě hlavních bodů.

Spravedlivě si vzpomínáme: na téma hlasového jednání existuje opačný názor. Jeho příznivci se domnívají, že při vyslovování nočních „hororových filmů“ získávají tito „masa“, podporovaná strachem majitele. Jak být? Neberte si noční můry příliš vážně, mluvte o nich s humorem, ironicky o svém vlastním nedávném strachu. Smích byl vždy nejlepší lék na paniku..

Používejte spiknutí a rituály

Fanoušci mystiky mohou vždy najít pár kouzel v případě nočních můr. Zašeptal do rohu, promluvil k soli, vodě, žitné krustě a pak pil, měl kousnutí - to není problém. Tato metoda je však velmi kontroverzní (i když pouze proto, že magie není slučitelná s amatérským přístupem). Nebezpečná zábava je vyslovovat podivné fráze nahlas, kreslit některé záhadné vzory a provádět jiné činnosti, jejichž význam není příliš jasný. Výsledek nesprávně provedeného rituálu je schopen udeřit člověka těžší, než je způsobeno poškozením.

Pro věřící v takové situaci je lepší číst modlitbu a všichni ostatní mohou být očištěni vodou. Nejjednodušší manipulace je mytí rukou a obličeje. Ihned po noční můře jděte do koupelny, opláchněte ji z kohoutku, ale kapky neutírejte - nechte je uschnout. V každém případě to pomůže - vzít tep, umožní vám konečně zbavit hrůzy a klidu. Když se vrátíte do postele, vyjměte polštář z polštáře a otočte jej dovnitř ven - nyní se špatný sen nebude moci vrátit.

Oheň je další univerzální „čistič“. Napiš noční můru na kus papíru se všemi detaily, které si pamatuješ, a pak ji proměň v trubici a zapál ji. Nechte ho zcela popálit (je rozptýleno mimo okno nebo triviálně spuštěno na záchod - tekoucí voda odnáší poslední ozvěny nočních obav).

Přežijte noční můru „přesvědčte se“

Nejstarší způsob, jak oklamat osud dnes, je aktivně využíván psychoanalytiky, kteří klientům radí, aby „ztratili“ smyšlenou situaci dříve, než se stane skutečností. Pokud například člověk v noční můře odlomí útes a letí do propasti, pomůže mu další pád - kontrolovaný a zcela bezpečný. Může to být atrakce v parku nebo skok z věže v bazénu.

V nočních vizích vás vyděsila tma, která vyzařovala horlivý pocit hrozící katastrofy? Projděte se při západu slunce se spolehlivým společníkem - po návratu domů můžete prohlásit, že katastrofa byla bezpečně projednána. Vstupuje v platnost zákon jedné nálevky a dvou nábojů. Situace je ztracena, „proroctví“ je naplněno, takže se v budoucnu nebudete muset obávat důsledků.

Udržujte špatné sny z postele

Před mnoha staletími si vůdce indického kmene stěžoval místnímu božstvu na strašné vize, které zlí duchové posílají vojákům. Nebeský řez odřízl pružnou větev ze stromu, zkroucený kruh a nařídil pavoukům, aby ji dotáhli svými vzory. Takže tam byl „lapač snů“ - speciální amulet, který umožňuje člověku chránit se před nočními můrami. Stačí zavěsit nad postel - a nemůžete se bát nočních obav.

Jak funguje chytač? Všechny druhy myšlenek, jasných emocí, snů a radostných očekávání snadno procházejí sítí a proměňují se v krásné sny. Smutek, smutek a bolestivé předtuchy tuto schopnost nemají, uvíznou v mystickém webu a uschnou při prvním slunci jako malé kapky rosy. Zkuste použít roztomilé indiánské šperky, pokud vaše noční můry výrazně otráví váš život - v tomto případě se nemůžete bát jejich ztělesnění ve skutečnosti.