Lněný obyčejný (setí), jehož domovinou se rozumí země jihovýchodní Asie (Indie, Čína) a Středozemní moře, je lidstvu znám již od pravěku. Tento roční průmyslový závod přišel do Ruska z Asie..
Len, který se začal pěstovat na území Kievan Rus v X-XI století byla velmi cenná kultura. V samozásobitelském zemědělství měl schopnost platit. Mohli by jim být zaplaceny poplatky za pronájem nebo podány.
Plody rostliny (krabice na osivo) obsahují až 10 kusů semen, která mají bohaté chemické složení.
Jaké látky jsou obsaženy v lněných semenech a pro co jsou vhodné??
Semena jednoletého průmyslového závodu obsahují:
- Mastný olej.
- Veverky.
- Sacharidy.
- Sliz.
- Organické kyseliny.
- Vitaminy: B, E, F.
- Steroly.
- Locinamarine.
- Glyceridy.
- Kyseliny: linolenová, linoleová, olejová, palmitová, stearová.
- Linocofein.
- Locinamarine.
- Linamarinový glykosid.
- Kyselina methylgrutarová Methylester.
- Tuky: Omega-3, Omega-6.
- Draslík.
- Selen.
Lněná semena, která jsou oblíbená v lidovém (alternativním) a úředním lékařství, lze snadno zakoupit v jakékoli lékárně. Současně se z této suroviny, která je obsažena ve zralých zrnech od 30 do 50%, vyrábí lněný olej..
Užitečné vlastnosti oleje a semen
Oba produkty (osivo a olej) obsahují ve svém složení stejné složky. Látky obsažené v oleji a suroviny, ze kterých je vyrobena, mají stejný účinek na lidské tělo:
- Zlepšení krevního oběhu.
- Stimulace mozku.
- Metabolismus lipidů.
- Snížení rizika rakoviny.
- Produkce hormonálního estrogenu, úleva od fyzického stavu žen během menopauzy a PMS.
- Zlepšení pokožky.
Přítomnost vlákniny v semenech je charakteristická vlastnost, která vám umožní:
- K čištění a posílení stěn krevních cév.
- Vytvořte rovnováhu cholesterolu v krvi.
- Urychlete proces trávení.
- Vylučování hniloby, odpadu a toxinů.
- Odstraňte zánětlivé procesy v žaludku a střevech.
- Zajistěte normální metabolismus, odbourávání tuků.
- Vyloučit parazity (červy) z těla.
Použití lnu a oleje
Systematické používání malého množství oleje je užitečné pro lidi s nízkým zrakem a pro mentální pracovníky, studenty. Obsah součásti Omega 3 umožňuje použít ke stabilizaci zdravotního stavu u Parkinsonovy choroby a Alzheimerovy choroby.
V dětství je příjem lněných složek možný až po úplném vyšetření a přesně na doporučení ošetřujícího lékaře. Může být předepsán jako způsob boje proti parazitům v rámci komplexní terapie.
Mastný produkt má preventivní účinek proti rozvoji onkologie. Zejména je dosaženo dobrého účinku k eliminaci zánětlivých procesů prostaty u mužů. Současně lze tento prostředek použít ke zlepšení reprodukční funkce..
V kosmetickém průmyslu se produkt používá jako prostředek ke zpomalení stárnutí kůže. Obsah v něm vitaminy A, E příznivě ovlivňuje a zpomaluje stárnutí epidermis. Zesilující účinek je také na nehtové desky a vlasy.
Ženy, které sotva snášejí menopauzu (odlivy a toky), mohou dosáhnout rovnováhy hormonů, na nichž závisí jejich blaho. Použití produktu s PMS také dává dobrý výsledek..
Jednou z nevýhod lněného oleje je jeho specifická, velmi nepříjemná chuť. Tato funkce snižuje poptávku po požití produktu. Další nevýhodou je čas a způsob skladování. V nezakryté lahvičce produkt rychle oxiduje a stává se nepoužitelným. Podmínky skladování musí být přísně dodrženy..
Další věcí jsou semena, která připomínají chuť ořechů. Ale kvůli jejich struktuře je obtížné je plně žvýkat. Z tohoto důvodu se v mnoha receptech navrhuje, aby celá zrna byla nařezána maltou nebo mixérem.
Nejčastěji jsou lněná semínka používána jako prostředek pro hubnutí nebo vytlačení helmintů z těla. K přípravě takového léčiva je nutné vzít v úvahu tělesnou hmotnost. Na 45 kg hmotnosti stačí jedna polévková lžíce semen.Možné poškození produktu
Lněné semeno a olej z něj vyrobené mohou mít pozitivní vliv na zdraví mnoha lidí. Existuje však kategorie lidí, kterým jsou tyto výrobky přísně zakázány jako drogy.
Zakazující ukazatele jsou:
- Chronická cholecystitida.
- Přítomnost písku nebo kamenů ve žlučníku.
- Chronické selhání jater a ledvin.
- Gastrointestinální dysfunkce.
- Exacerbace chronické pankreatitidy.
- Problémy srážení.
- Pro ženy: během těhotenství a kojení.
- Děti do 3 let.
Závěr
Zdravý člověk, který nemá chronická onemocnění a dysfunkce vnitřních orgánů, malé množství lněného oleje nepoškodí. Totéž platí pro lněné semeno. Oba produkty jsou prospěšné téměř rovnocenné, až na několik výjimek.
V případě kategorických kontraindikací nebo nesnášenlivosti přípravku je jeho použití pro léčebné účely zakázáno. Další informace a rady získáte od svého lékaře.
